Celulites e Composição Corporal

Você sabia, que a gordura corporal tem tudo a ver com ter celulites ou não!

Há dois tipos de gordura no nosso corpo: gordura visceral localizada em torno dos nossos órgãos e a gordura subcutânea localizada abaixo da pele.

Na mulher a organização dos adipocitos sobre a pele são em vários pontos, que acabam pressionando a pele para fora, formando deformidades mais conhecidas como "celulite". E com a idade a pele afina deixando mais evidente estas deformidades. Já no homem a gordura é depositada de maneira igual dando somente um aspecto de pele grossa.

Então podemos entender que celulite é uma causa natural, assim não há tratamento. Deixar de comer doces ou tomar refrigerante não irá fazer com que elas desapareçam, mas emagrecer por "completo", sim.

A musculação pode melhorar o tônus muscular ajudando na aparência da pele, aliado a uma dieta, consequentemente diminuirá a gordura corporal, fazendo com que as celulites "sumam". Então podemos concluir que treinar para fins estéticos sem reeducação alimentar é igual buzina de avião: pode até fazer barulho, mas não serve para nada 🙈😂#Fitness #mulherquetreina #celulite #lowcarb #treinamentofuncional